Arquería y Salud
El tiro con arco aporta importantes beneficios para el cuidado y mejora de nuestra salud. Lo pueden practicar niños y niñas desde temprana edad, hombres, mujeres, y personas mayores.
• Mejora la postura corporal
• Aumenta la propiosepción
• Fortalece y tonifica la parte superior del cuerpo
• Mejora la coordinación y la motricidad fina
• Mejora la vista y la capacidad de focalizar
• Trabaja la respiración abdominal
• Desarrolla la concentración
• Aumenta la confianza y el templeDescarga tensiones
• Disminuye el nivel de stress
El tiro con arco se utiliza para rehabilitar personas con condiciones cardíacas, y convalecientes con debilidad corporal, que deben recuperarse paso a paso.
Tirar con arco ayuda a personas con baja coordinación motriz a mejorar la tonicidad muscular y la ejecución de movimientos finos.
Existen campeones olímpicos no videntes, campeones amputados, practicantes con síndrome de down, asperger, retrasos madurativos, personas con diversas condiciones que han visto mejorada su salud y calidad de vida gracias a la arquería.
Además de ser una practica saludable, es una práctica que integra socialmente las diversidades de edad, género y condición.